蒜香丝瓜炒木耳,营养美味

发表日期:2020-07-16 | 来源:大暑养生

  

  蒜香丝瓜炒木耳

  By 雨中漫步_kRsJPX

  今天来做一道,清淡美味丝瓜炒木耳,营养健康,保留丝瓜的原汁原味

  原料:丝瓜、木耳、蒜末、盐、花生油。

  做法步骤:

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  第1步、木耳提前泡好。

  

  第2步、洗净,煮5分钟捞出备用。

  

  第3步、丝瓜切块。

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  第4步、大蒜切好。

  

  第5步、锅内放油烧热,倒入蒜末炒香。

  

  第6步、倒入木耳,翻炒一会。

  

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  第7步、倒入丝瓜。

  

  第8步、翻炒均匀。

  

  第9步、倒入适量清水。

  

  第10步、成都出名的癫痫病医院盖上锅盖,烧3分钟。

  

  第11步、放盐调味。

  

  第12步、炒匀。

  

  第13步、营养美味。

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