葛根粉的功效与作用 -

发表日期:2020-06-17 | 来源:大暑养生

葛根粉是由植物野葛的块根制作而成的淀粉,它里面含有人体所需要的多种氨基酸和微量元素,食用价值非常高。另外它还能入药,是一种极佳的滋补品,甚至有“千年人参”的美称。

 

 

葛根粉怎么吃?

葛根凉粉。在碗里放入适量的葛根粉,用一点点凉水将其调和均匀武汉看癫痫著名的医院,然后加入适量事先烧开的热水,边加入边搅拌,直到碗中没有块状物,完全调和均匀。然后加入适量的蜂蜜、白糖或者各种水果块等,放在冰箱中冷藏一下再吃口感更好。

 

 

葛根羹

碗中倒入适量的葛根粉,加入一点红糖,然后倒一点点凉白开将其调和。之后倒入刚烧开的热水中药治疗癫痫病用什么药,边加边搅拌,一直调和成羹即可。然后向其中加入干果碎和红枣碎,特别好吃。

 

 

桂花葛根糊

先用凉白开将葛根粉调成糊,然后加入刚烧开的热水,边加热水边搅拌,直到葛根粉变成透明状的时候再加入干桂花和红糖,搅拌均匀之后放入西瓜小快,然后蒙上保鲜膜房子啊冰箱少儿癫痫能治愈冷冻一会再食用。这款桂花葛根糊不仅能够清热解毒还能有效地保肝护肝。

葛根粉虽然有很多功效和作用,但是也不能经常吃,经常吃葛根粉会导致身体出现不适。葛根粉吃多了会怎么样呢?

葛根粉长期食用有可能会导致体表虚弱多汗,表现为脸色发白、冒虚汗,即使天气不热的时候也有虚寒,这就是长期食用葛根粉造成的。葛根粉能够帮助人体解表发散,导致大量的出汗,从而会出现表虚多癫痫病要注意什么汗之症。

女性长期食用葛根粉会导致体内的雌激素水平升高,导致脸上皮肤干燥、粗糙、无光泽,还会导致月经不调,甚至会导致子宫疾病和乳腺疾病等。所以女性朋友食用葛根粉一定要适量。

除此之外,葛根粉中含有有效物质异黄酮,这种物质不能和乌头类药材中的有效成分乌头碱一起服用,它们是相克的。另外,葛根粉与杏仁一起食用的话也会导致身体不适。

上一篇: 没有了

下一篇: 少泽(Shàozé)穴 - 手部穴位 -

 相关文章

相关养生