盘点吓死人不偿命的疯狂“愚人”减肥法(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:大暑养生

8、雨中行减肥

下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡,有助于调节神经,消除郁闷。

消除郁闷与减肥是2个不同的概念,不郁闷就不一定瘦,郁闷也不定胖。有些病人就整天不想吃东西,浙江治癫痫的公立医院瘦得皮包骨头;还有一些则是暴饮暴食,像吹气球一样地很快胖起来。再说在雨里走吧,万一给淋了咋办呢,搞坏了身体没人赔给你的。

9、大笑减肥

大笑时,人的基础代谢会增加20%。按照这个数字推算,如果每天大笑1癫痫小发作症状0—15分钟,就可以烧掉50千卡的热量,一年下来就可以轻松减掉2公斤体重。

笑本身是一种全身运动,尤其是胸骼的运动,但你不可能一直在那儿笑啊。即使你就使劲在那儿笑半个小时,一吃东西后所消耗的糖份和水分也就都回来了。而且,还得找个没人的地方笑,不然,别人准当完全治疗好癫痫病的费用大概会用多少你是神经病!

10、熬通宵减肥

不管是泡吧,还是上网,反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳,不减才怪。

说到熬通宵减肥,我可以给你举个例子:我们医院急诊室的护士一宿宿地上夜淄博看癫痫病专科医院班,早上起来以后脸也发青,人也消瘦,但等她回去睡上一天以后,比原来还胖。因为熬通宵后通常是吃了就睡,睡了起来再吃,而且内分泌被打乱了,不发胖才怪!

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