超强力减肥瘦身食物(8)

发表日期:2020-06-17 | 来源:大暑养生

15.龙蒿

你可以用这种法国菜中的主要调料来日照儿童羊癫疯能治好吗代替盐,用在腌制过程或沙拉酱调料中。

过量的钠元素会锁住体内的水分,所以少用盐可以防止发胖。烘烤前,将2汤匙干龙蒿叶抹在鸡肉上。

或者将一甘肃去哪看癫痫#!好匙切碎的鲜龙蒿叶放入4盎司原味酸奶中,再加一匙法国第戎市芥茉糊搅拌,做成可口的蘸料。

16.橄榄油

橄榄做噩梦引起癫痫油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感,改善食欲。橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已,橄榄油还有抗发炎的特性。

在沙拉里撒少量橄榄油,就可以增加蔬菜的抗氧化力。或者在面条银川去哪看癫痫病好里拌入几茶匙橄榄油、鲜罗勒油和糖醋蒜吃也可以。

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