湿气重伤身体 祛湿的方法有哪些

发表日期:2020-05-19 | 来源:大暑养生

1、拔罐

营口有哪些治疗癫痫病的医院 ;">中医祛湿最常用的方法就是拔罐,这是非常传统的一种治病方法。通过拔罐,不仅可以将体内的湿气的驱逐,还能起到疏通经络、行气活血以及消肿止痛等作用,拔罐可以改善人体阴阳,使阴阳达到平衡状态,是非常好的一种祛湿方法。

辽宁治癫痫最出名的医院,是哪家t-align:left;">2、

准备30g赤小豆,白扁豆、木棉花、薏苡仁以及芡实各20g,灯芯花、川萆薢各10g以及赤茯苓15g。将以上药材都清洗干净后用水煎,再往煎出的水里放入赤小周口癫痫病的权威医院豆、白扁豆、薏苡仁以及芡实熬煮成粥即可食用。此粥能够有效起到祛湿的功效,还能缓解改善小便不利等症状。

3、运动

癫痫的护理措施怎么做?t-align:left;">一般体内湿气重的人都有一些固定的生活习惯,比如喜欢吃油腻的食物,不爱运动等。不爱运动,就很容易使湿气的体内,会引发身体各种疾病。而通过运动就能适当地缓解压力,使身体的各器官运作都得到有效促进,加速体内的湿气的排出。

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