小满湿气重 多喝4款祛湿粥

发表日期:2020-05-18 | 来源:大暑养生

1、莲子粥

原料:莲子30克,米适量(1人份)

制法:将莲子和米洗干净,将两种材料放入锅中加水煮成粥。

老年癫痫病的针炅治疗方法 能:健脾、养心、安神。

2、玉竹粥

原料:玉竹30克,米、瘦肉适量(1人份)

制法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。

功能:得当、脾胃、烂的人,能起收敛,改变大便溏烂。

哪里能治疗癫痫病?style="text-indent:2em;text-align:left;">3、荷叶消暑粥

材料:荷叶3克、米50克。

功效:荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。

做法:白米洗净后放入药材,加500c.c。水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。

有癫痫波就一定患癫痫病吗?le="text-indent:2em;text-align:left;">4、薏米红豆粥

原料:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。

制法:

(1)将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯蚌埠癫痫医院哪家治疗,靠谱花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁。

(2)以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。

功效:赤茯苓味甘、淡,入脾、胃、肾经,能渗利;灯芯花性微寒,味甘、淡,入肺、心、小肠经,能清热利尿、清心除烦;木棉花性平,味甘、淡,入脾、胃经,能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用,具有清热祛湿、利水固涩之功。

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