黑枸杞这样吃,睡得香皮肤好精力足,四个简易配方一定收藏好

发表日期:2020-01-13 | 来源:大暑养生

  黑枸杞用来泡水饮用是常见的食用方法,不过比起单纯的饮用,如果能加上一些其他的滋补品效果则会更好。那么你知道黑枸杞搭配什么来泡水喝效果好呢?

  食用黑枸杞,不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用;同时有效抗衰老,改善睡眠并清除体内的毒素,让人更好的休息。长期饮用黑枸杞,能够改善视力,对于夜驾车者、长时间注视屏幕的人是非常重要的。此外,黑枸杞还具有护肝补肾、抗癌强身的功效,适合大部分人群食用。

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  黑枸杞这样搭配吃,更有效!

  黑枸杞 +红枣

  材料:黑枸杞、红枣。

  做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。

  功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。

  黑枸杞 +菊花

  材料:白菊花6克、黑枸杞10克武汉去哪治疗癫痫病好

  做法:将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

  功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

  黑枸杞 +人参+蜂蜜

  材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

  做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,邯郸癫痫病医院都有哪些加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)

  功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

  黑枸杞 +黄芪+红枣

  材料:黄芪、红枣、黑枸杞。

  做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

  功德州癫痫病什么医院好效:黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力,还可作为春季滋补身体的一道偏方。

  黑枸杞除了泡水喝,还可以泡酒、直接嚼着吃或者蒸米饭等等,均能起到食补的作用。文章来源:中国冬虫夏草网

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