腋下出汗多怎么办 中医食疗秘方人人爱

发表日期:2019-11-28 | 来源:大暑养生

夏季是最炎热的时候,身体会一直出汗,碎玉那些原本腋下部位就出汗多的人们来说更是煎熬的很。但是,自己也是没有太多有效的办法来解决,那么,腋下出汗太多该怎么办呢,有哪些食疗方法呢?

腋下多汗以自汗为主。临床表现为脸色苍白,动则腋下汗出,体虚易感冒,舌淡苔白。治宜益气敛汗。

1、糯米小麦粥:糯米、小麦各等份,煮粥,加红糖适量,每日晨起空腹服。

2、黄芪小麦粥:小麦50克,黄芪20克,红糖适量。加水煮粥,做早点饮用。

3、癲痫如何预防黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎1小时。食枣喝汤,每日分2~3次服。

4、羊肚汤:浮小麦或糯米50克,羊肚1个,红枣5枚。羊肚洗净去污,小麦或糯米用清水洗净浸透,同红枣装入羊肚中,放大碗里,隔水蒸至肚熟透为止,待凉,用少许油、酱油调味,每日食2次。

5、核桃莲子山药羹:核桃仁300克,莲子300克,黑豆150克,山药粉150克,分别研压成粉后均匀混合,加入米粉适量,每次1~2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹,每日2次。

主要表现为腋下自汗。平素怕冷怕风,易打喷嚏,晨起尤甚,有时开浦兰的副作用半边肢体汗出或伴肢体欠温,舌淡苔薄而少。治宜调和营卫。可选下述方:

1、黄芪牡蛎饮:生牡蛎20克,小麦50克,红枣5枚,黄芪15克。生牡蛎入水先煎20分钟,再加入其他药物,继煎20分钟,去渣,温服。

2、枣姜汤:红枣500克,焙干去核,生姜500克,切片,炒甘草和炒食盐各60克。四种药物共为细末,每日晨起空腹服6~10克,可用开水冲调服。

3、小麦红枣桂圆饮:炒小麦30克,红枣5枚,桂圆10克,水煎20分钟,频服。

4、红枣大米粥:红枣、大米各适量,共煮为粥,常食。

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腋下多汗表现以盗汗为主,常伴午后潮热,两颧潮红,或手足心热,虚烦难眠,或咽干音哑,舌质嫩红,舌苔薄少。治宜敛阴止汗。

1、百合蜂蜜饮:百合(鲜者为好)100克,蜂蜜100克,隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1匙,开水冲服。或百合煮稀饭,吃时加蜂蜜。

2、泥鳅汤:泥鳅150~200克,以热水洗去鱼身黏液,剖腹去内脏,用适量油煎至黄焦色,加水适量,文火煮至汤浓,加适量盐,饮汤。

3、山萸肉百合煎:山萸肉、百合各30克,浓煎,加冰糖适量,频服。

4、桑椹乌梅饮:桑椹、乌梅各10克,水煎1一岁宝宝睡觉抽搐0分钟,入冰糖适量,每日2~3次分服。

5、黑麦煎:黑豆、浮小麦各30克,水煎,加适量冰糖,每日分2~3次服。

6、萝卜腰花:猪腰1个,去臊腺后切成腰花,加胡萝卜50克炒熟。每周吃1~2次。

7、复方浮小麦饮:糯稻根50克,浮小麦50克,麦冬12克,地骨皮9克,加水2碗,共煎至1碗,去渣,加红糖适量,每日分2~3次服。

其实,中医理论一直认为人体是复杂的系统,讲求阴阳平衡,注重修身养性。夏季来临,也需要做好各方面的保障工作。一方面降低出汗,另一方面,清洁已经出的汗水,双管齐下才更有效。

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