女性闭经如何调理呢?饮食疗方调理闭经效果好

发表日期:2019-10-23 | 来源:大暑养生

导读: 现在由于环境、饮食、生活压力、个人卫生等各方面的因素影响,导致很多女性月经不调,甚至闭经,一般来说连续三个月不来月经才算是闭经,那么闭经到底要怎么调理呢?下面给大家介绍几个闭经调理的营养食谱,为了自己

现在由于环境、饮食、生活压力、个人卫生等各方面的因素影响,导致很多女性月经不调,甚至闭经,一般来说连续三个月不来月经才算是闭北京看癫痫病专科医院哪家好经,那么闭经到底要怎么调理呢?下面给大家介绍几个闭经调理的营养食谱,为了自己的健康,好好研究下哦。做法简单实用。

1、黑豆双红汤

准备黑豆50克左右,红糖30克,红花5克,然后将黑豆和红花加入锅内加清水炖,等黑豆熟透之后将红花去掉,然后加入适量红糖搅拌均匀,即可食用。羊羔疯专业医院其具有补血通络,补肝肾的功效,另外还可以美容和乌黑秀发。对于气滞血虚型闭经有一定功效。

2、木耳核桃糖

首先准备黑木耳和胡桃仁各120克,红糖准备200克,适量黄酒,然后将胡桃仁和木耳加入红糖搅拌均匀后碾成粉末状即可,为了保存完好,需放入罐中密封,食用时取出适量即可,天津哪里的癫痫病医院好其具有补肾益气,补血的功效,对于子宫发育不良引起的闭经有一定效果。

3、姜丝炒墨鱼

准备好50克生姜和250克墨鱼,先将墨鱼去骨,然后洗净切片,生姜切丝,然后将二者同时入锅翻炒,加入适量调料,等墨鱼熟透之后即可起锅食用。其通络活血,还能够美容哦,适用于因血虚引起的闭经西安知名癫痫病医院

4、猪瓜葵梗煎

首先准备好猪蹄250克和向日葵梗10克,将猪蹄洗净后加热水放入锅中用中火炖到烂熟后,倒进向日葵梗,大火煮沸,即可成为浓汁,然后将渣过滤掉,只饮用其汤汁。其具有补气活血的功效,对于淤血型闭经效果显著。

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