【茄汁�h豆怎么做好吃】茄汁�h豆健康养生的做法大全

发表日期:2019-07-13 | 来源:大暑养生

材料

豆子(黄豆、扁豆、花豆、红腰豆、鹰嘴豆均可)2勺,西红柿1只,盐适量,黄糖1小块,牛油1小块,水半杯,柠檬汁半个

做法

1、豆子要用水预先泡好,最好隔晚泡好第二天用。

2、西红柿去皮切小块,与泡好的豆子拌匀,加糖、盐和水放进压力锅压十分钟。

3、解压后放到锅里,加进牛油和柠檬汁慢火熬,边熬边搅拌,熬至水干即可。

材料

"大白虾 半斤","洋葱 1/3个","杏鲍菇 2朵","葱 1根","辣椒 1根","姜片�@蒜头�@ 随意","100%纯天然亨氏番茄酱 3大匙","果醋 2大匙","柠檬汁 1大匙","冰糖 1.5大匙","黑胡椒 1茶匙","白酒 2大匙"

做法

[做法]1.先准备好所需材料�@虾子剪掉头须�@开背去除肠泥�@蔬菜处理成适当大小备用

2.热锅后放入油1大匙先爆香姜片和蒜头

3.接着加入洋葱炒出香气及甜味

4.加入3大匙100%纯天然 亨氏番茄酱�@番茄酱一定要拌炒茄红素才能释放出来�@也会显得更油亮哦。

5.然后加入虾子及剩下的所有调味拌炒均匀入味

6.最后加入杏鲍菇�@葱段和辣椒拌炒均匀即可

7.浓郁又鲜美的茄汁鲜虾就完成��~

8.这次使用100%纯天然 亨氏番茄酱来做这道料理�@除了口感清新酱汁浓郁外�@没有一般刺鼻的加工味�@吃起来相当的顺口�@最重要的钠含量和它牌比较起来少了23%�@更健康了。

另外实际使用后自己非常喜欢它的瓶身设计�@除了质感好也相当贴心�@好拿�@好握�@好使用

尤其瓶口使用后不会搞的脏兮兮哦�@真的完全不留痕迹耶。推荐给大家�@真的是相当不错的好东西哦~

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材料

"里肌肉 2片","洋葱 1/4颗","‘100%纯天然亨氏番茄酱’ 3大匙","盐. 1/4茶匙","糖 1大匙","米酒.酱油.糖.太白粉. 比例:1:2:0.5:1"

做法

里肌肉用刀背拍松 取一容器加入腌料调匀 放置20分钟

锅子倒油 将里肌肉炸熟

洋葱切丝 平底锅放少许油热锅 炒香洋葱

加~亨氏番茄酱拌炒加水煨煮

炸熟猪排放入平底锅加糖.盐烧入味

茄汁稍收干就可起锅~盛盘

‘亨氏番茄酱’不使用基因改良品种 钠含量少23%不加防腐剂 最让煮妇们赞许的是~专利挤压瓶口设计不残留于外 干净又卫生

成品~倒立瓶的设计 不像它牌用甩用硬挤的方式耽误了料理的黄金时间 才能做出让人垂延三尺的幸福美味料理!

材料

"去骨鸡腿排 2片","洋葱 1个","青葱 适量","蛋 1个","白饭 适量","奶油 10g","蒜末 1大匙","亨氏番茄酱 1大匙","酱油 3/4大匙","黑胡椒 适量","酒 1茶匙","亨氏番茄酱 2大匙","酱油 1-1/2大匙","醋 1大匙","糖 1-1/2茶匙","黑胡椒 1茶匙","亨氏番茄酱 1-1/2茶匙","蜂蜜 1茶匙","孜然白胡椒 适量"

做法

腿排洗净后用厨房用纸巾吸干水份并在肉比较厚的部份划几刀,再加入腌料静置。洋葱、青葱切丝备用。

奶油热锅后下蒜末炒香再放入洋葱丝,吵到略软后加入2杯水及盖饭酱汁转小火盖锅概小火闷煮。

同时用少量油热平底锅,腿排皮朝下先煎出油脂后再翻面煎到两面都金黄带点焦再盛起。

煎好的腿排皮面刷上刷好蜜汁刷酱后放进一般小烤箱,约3~4分钟皮开乡焦香酥脆即可取出。(此时步骤2亦可关火了)

盛好白饭,先放上洋葱与盖饭酱汁。

摆上水波蛋,切好的鸡腿排,少量葱丝提味,再淋上盖饭酱汁,从头到尾非常茄汁的茄汁腿排盖饭就完成噜:)

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材料

"蒜末 1-1/2大匙","培根 3片","葱末 1大匙","辣椒末 适量","高筋面粉 250g","温水 120g","盐 1茶匙","洋香菜 1茶匙","香蒜粉 1茶匙","橄榄油 1/2茶匙","亨氏番茄酱 4大匙","黑胡椒 适量","洋香菜 适量","白酒 1大匙"

做法

面粉过筛备用。

面团所有材料混合在一起, 再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面至少一个小时。(面粉因为各家厂牌不同,吸水力会有差距,所以大家在水份和粉料的比例上必须略调,以揉成团不沾手,光滑感觉有一点点湿润感即可)

取一半的面团,杆成比培根长一些的面皮,并如图先洒上葱末后,排上培根(左右记得留一点空隙),挤上约1大匙的亨氏番茄酱。

将面皮由下往上对折,并用杆面棍压紧,表面再洒上一点面粉准备切成面条。

将步骤4切成约0.3cm 宽的面条(记得边切边压紧,下刀是和培根排列成直角的方向),每一条切下来的面条用手轻轻扭转,让包在里头的内馅更不容易滑出来。

一大锅滚水中加1大匙盐和少量的橄榄油,将面条丢进去煮到浮起即可捞起。过程中不要过度搅动。

取适量奶油热锅先将蒜末和辣椒末炒香后,下面条加上调味料,翻个几次锅,酱汁均匀吸附在面条上,新奇又好吃的面中面就完成噜:)

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材料

"冷饭 2碗","鸡蛋 2颗","牛番茄 1颗","红萝卜 些许","洋葱 3/1颗","葱 些许","蒜 些许"

做法

将材料备好

切好,备用

先放入蒜末,依序加入蛋、洋葱、红萝卜、牛番茄炒香

倒入冷饭,炒开加入 亨氏番茄酱 100%纯天然

加入葱花香喷喷炒饭上桌

材料

"蟹肉 1盒","蟹肉棒 4根","洋葱 1/4颗","马铃薯 1颗","西芹 1根","“亨氏番茄酱” 7大匙","鲣鱼粉 1小匙","水 650cc","白砂糖 1中匙","奶油2*2cm 1块","��售义大利香料 适量"

做法

准备主食材蟹肉/蟹肉棒(可先用些许米酒去腥) 副食材马铃薯、洋葱切大丁、西芹切丁

今天调味主角~“亨氏番茄酱 ”100%纯天然的稠度/颜色,在众多��售番茄酱中胜出,上行为~“亨氏番茄酱 ”下行为其他牌

纳含量钠含量少23%:亨氏番茄酱倒立瓶每100g钠含量为941mg; 它牌番茄酱每100g钠含量1,228mg,钠含量较低,也就更健康一些啦!

热锅置入橄榄油,将蟹肉拌炒5分熟盛出备用

热锅置入奶油,置入副食材洋葱丁/西芹丁炒至香气出来

加入马铃薯丁拌炒至5分熟

加入糖*1中匙和“亨氏番茄酱”7大匙炒香

每100g的酱由126g的藤蔓上自然熟成的番茄制成, 所以亨氏番茄酱番茄风味更浓郁, 颜色也呈现自然鲜红,色泽真的超棒的~

再加入鲣鱼粉1小匙/水600cc,以小火闷煮15分钟后

加入蟹肉/蟹肉棒再闷约2分即可先将装饰蟹肉棒2根取出(作装饰用)

再用搅拌棒将汤底打成泥糊状再闷煮2分

盛出至汤碗,装饰后,撒上义大利香料,FINISHED

“Heinz番茄酱”酸酸甜甜的口感, 是小朋友开胃的秘诀!另外“倒立瓶”的容器,让番茄酱好挤多了,超贴心^^

这道汤品在早、中、晚餐、宵夜都超适合食用,酸甜自然好鲜美的浓汤,你也可以为家人做出这道幸福料理唷~

材料

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"亨氏番茄酱 适量","排骨 300克","青椒 1个","甜椒 1个","�R白荀 2根","蒜头 3-4颗","葱 2根","地瓜粉 适量","酱油膏 少许","盐 少许","糖 适量","酱油 适量","胡椒粉 适量","糖 适量"

做法

备好所需食材和亨氏番茄酱...

排骨先加入腌料,放置10分钟即可...

热锅倒入适量的油,把排骨沾上地瓜粉,下锅炸至金黄酥香备用...

加点油先爆香蒜头、葱,再把�R白荀、青椒、甜椒加入拌炒至七分熟,最后把蕃茄酱、调味料一起加入拌炒..

把炸好的排骨加入拌至入味即可....

最后盛盘即完成��...

1.亨氏是全球第一的番茄酱品牌 2.无防腐剂、人工色素、人造调味料 3.非基因改造食品 4.特殊挤押瓶口设计,干净、更卫生,瓶口不残留、不结块 1.亨氏是全球第一的番茄酱品牌 2.无防腐剂、人工色素、人造调味料 3.非基因改造食品 4.特殊挤押瓶口设计,干净、更卫生,瓶口不残留、不结块

材料

"‘100%纯天然亨氏番茄酱’ 3大匙","猪里肌 2片","红黄彩椒 各1/4颗","葱段 2株","玉米粉水 1量杯","地瓜粉 适量","洋葱 1/4颗","陈醋老梅膏 1中匙","香油 适量","胡椒粉 适量","松露酱油 少许"

做法

备料:洋葱、彩椒切片状,青葱切段,里肌以腌料稍微腌渍,亨氏番茄酱备用

将腌好的里肌肉均匀沾裹一层地瓜粉

接着放入油锅炸至金黄捞起沥油备用

另外用3大匙油热锅后,加入砂糖煸一下,让砂糖香气煸出

再放入玉米水粉入锅滚煮,稍微搅拌滚煮均匀受热

再取出贴心轻松方便的倒立瓶装的【亨氏番茄酱】挤出约3大匙量及1中匙陈醋老梅膏于锅中搅拌

接着放入洋葱、彩椒切片状,青葱切半炒数下

最后放入里肌肉片过一下茄汁即可起锅

美味料理~甜蜜蜜上桌��!

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材料

"洋葱 半颗","去骨鸡腿肉 1斤","蒜末 1小匙","姜末 1小匙","洋香菜末 1大匙","孜然粉 1茶匙","盐巴 适量","白胡椒粉 适量","亨式番茄酱 1大匙","番茄(切小块) 2颗","洋葱(切丁) 1.5颗","蒜末 2小匙","亨式番茄酱 4大匙"

做法

将鸡腿肉鸡皮取下,鸡肉切小块放入调理机中打成绞肉,洋葱切小丁将所有鸡肉球材料混合均匀后,捏成小球状。

热锅,将鸡皮放入油锅中煎出油,并直接用鸡油将鸡肉球煎熟,乘盘备用。(一次约用20-25颗鸡肉球,多的放凉后冷冻煮汤或做其他料理也很好吃唷!)

另起一锅,将蒜末入锅炒香后,放入洋葱丁,炒至半透明。

加入番茄,亨式番茄酱翻炒均匀,加入鸡肉球及一杯水,煮至汤汁浓稠即可。

料理的过程中,惊喜的发现亨氏番茄酱的设计真的好贴心!倒立瓶身,不需要再每次使用番茄酱时甩到天荒地老,瓶口的设计不会让番茄酱沾的到处都是!

番茄酱本身的色泽也比我原先爱用的漂亮了许多,少了食用色素的天然色泽,吃起来也令人安心!(图上为亨氏番茄酱,图下为原本使用的品牌)

一道下饭的料理上桌了,用来拌义大利面也很对味唷。

材料

"蛋 4个","豆腐 1/4块","亨氏番茄酱 2大匙","(装饰调味)萝卜泥 适量","(装饰调味)七味粉 适量","(装饰调味)细香葱 适量","(淋酱)昆布酱油 一大匙","(淋酱)亨氏番茄酱 一大匙"

做法

将所有材料备妥

蛋打散,豆腐切碎,与番茄酱拌均匀

入平底锅煎至蛋液凝固,以锅铲慢慢卷起

淋酱材料加一大匙热开水调开,淋在切好的蛋烧上,装饰调味后,即可细细品尝!

材料

"里肌肉片 60元","红黄彩椒 各1颗","砂糖 3大匙","地瓜粉 适量","玉米粉水(�a芡邢台羊羔疯小发作治疗) 1.5量杯","‘100%纯天然亨氏番茄酱’ 2大匙","白醋 1中匙","鸡蛋液 一颗","油膏 1大匙","香油 1中匙"

做法

将里肌排用腌料腌渍5分钟后,将蛋液打入搅拌一下,再均匀沾裹地瓜粉后放入油锅炸至金黄捞起备用

准备贴心倒立瓶装设计的【亨氏番茄酱】

另外用2大匙油热锅后,将砂糖油煸,再将蕃茄酱汁调玉米粉水+白醋倒入,迅速搅拌至融化,再将彩椒放入滚煮约20~25秒分钟

最后放入里肌排拌搅一下即可起锅

香甜可口的茄汁彩椒里肌上桌��..

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材料

"九孔鲍鱼 5颗","Heinz亨氏番茄酱 3大匙","白芝麻 1大匙","蒜末 3瓣","冷开水 3大匙","果糖 1大匙"

做法

食材新鲜九孔鲍鱼

食材九孔鲍鱼先洗干净→放入电锅蒸熟→内锅水量量米杯1杯水

调味酱Heinz亨氏番茄酱调味/白芝麻/蒜头

Heinz亨氏番茄酱调味+冷开水+果糖+蒜末一起搅拌均匀

淋上Heinz亨氏番茄酱调味,黄金色泽美味更加分,视觉漂亮、味觉酸酸甜甜更是开胃

亨氏番茄酱”创新独特“倒立瓶身”设计包装, 不管正放倒放都OK。 流线型瓶身符合手掌设计,很好握。塑胶软罐的包装给小朋友使用,也十分安全,好挤好用,非常方便,用量又可以随心所欲的控制得宜,不至于一次倒太多出来,造成浪费。

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材料

"生在来米 2杯","牛番茄 2颗","亨氏番茄酱 7大匙","鲜虾 7尾","小黄瓜 一条","青椒 半条","玉米粒 适量","起司条 适量","胡椒粉 适量","盐 适量","蒜末 适量","橄榄油 适量"

做法

牛番茄要先烫过去皮之后切丁、虾子先烫好备着,其他食材也切成适量的形状

在锅中放入适量橄榄油将牛番茄丁丢入炒,让茄红素炒出来。

炒一下之后在把蒜末丢下去一起炒,让蒜头的味道出来

之后再放入生的在来米伴炒一下

在加入6-7杯水让它慢慢吸收水分

再盖上锅盖让她闷熟约10分钟

米差不多熟之后就可以加入亨氏番茄酱与蔬菜伴炒与些许盐跟胡椒粉调味

最后再洒点起司条在上面,再盖上锅盖闷一下 融化之后就可以伴,与饭融合味道会更棒唷~

这样就完成简单的鲜虾蔬食炖饭

材料

"牛蕃茄 2个","绿花椰 半颗","蒜末 1大匙","鸡里肌 120g","辣椒 适量","高筋面粉 250g","温水 120g","盐 1茶匙","洋香菜 1茶匙","香蒜粉 1茶匙","橄榄油 1/2茶匙","盐 1/2茶匙","黑胡椒 1/2茶匙","酒 1茶匙","玉米粉 适量","亨氏番茄酱 4大匙","白醋 2茶匙","糖 1茶匙","黑胡椒 1茶匙","洋香菜 适量",

做法

面粉过筛备用。 面团所有材料混合在一起, 再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面至少一个小时。(面粉因为各家厂牌不同,吸水力会有差距,所以大家在水份和粉料的比例上必须略调,以揉成团不沾手,光滑感觉有一点点湿润感即可) 蕃茄切丁,花椰菜切成适当大小,辣椒带籽切末。鸡里肌切片状后加入腌料静置备用。 一锅滚水加入盐和一点点橄榄油。醒好的面团取一半,用手剥成姆指大小的形状中间处压一下,丢到滚水中煮到浮起即可捞起。(因为还要再进行烩炒,所以面疙瘩略软就可以捞起了) 煮好的香草面疙瘩放凉备用。(这样约是两人份) 煮面水别浪费,先将花椰菜烫熟捞起备用。 适量油热锅后,先将蒜癫痫复发吃药能好吗末辣椒末炒香后下鸡片。 再依序下蕃茄丁,面疙瘩、花椰菜,加入调味料和约2杯量米杯水,煮滚后用太白粉水勾点薄欠即可关火。 亨氏番茄酱刚刚好的酸甜和面疙瘩超对味的,喜欢重口味的朋友辣椒份量可以自行再加重一点,冬天热热的吃,如果再配上一杯微酸口感的白酒真是超享受^_^

材料

豌豆200g,番茄沙司100g,糖适量,盐适量,湿芡粉适量

做法

1、锅加油烧热,放入沙司炒出红油。

2、倒入豌豆继续煸炒。

3、加水、盐、糖,至豌豆熟勾芡起锅。

材料

鹰嘴豆,糖,豆蔻粉1小匙,蕃茄2个,桂皮1片,香叶2片,盐适量,牛油,柠檬汁

做法

1.鹰嘴豆适量泡一晚上.

2.放高压锅加过面的水和一点糖/适量盐/两片香叶/桂皮一小块/豆蔻粉一小勺/蕃茄两个一起煮10分钟.取出,把桂皮和香叶取掉.

3.再放入另一个锅中加点牛油和半个柠檬汁煮到水收干.

小诀窍

吃时装入饼中或当菜吃.南亚风味十足.没有鹰嘴豆可以用泡发黄豆.

材料

西红柿1个,黄豆150克,茄汁适量

做法

1.黄豆浸过夜;西红柿洗净后用搅拌机搅碎。

2.水开后加入黄豆、西红柿碎及适量茄汁大火煮沸后小火煮至黄豆淋即可。

材料

黄豆,西红柿,番茄沙司,白糖

做法

1.干黄豆一把,冷水泡一夜,高压锅煮熟;

2.西红柿去皮,切碎;

3.把煮熟的黄豆和西红柿,添适量水一起煮,加点番茄沙司,口味更好,喜欢甜的可以加点白糖;

4.煮至汤汁浓稠即可。

小诀窍

拌米饭吃很好,西式的吃法是夹在全麦面包里吃,或者干脆就这么舀着吃,呵呵!!

材料

豆包4片,洋葱1/4个,蒜末2小匙,太白粉水适量,盐1/4小匙,糖2大匙,白醋2大匙,茄汁60�P,水300�P

做法

1.豆包切成大片状;洋葱切洗净去皮切丝,备用。

2.热一锅倒入适量的油,待油温烧热至150℃时,放入作法1的豆包片炸至金黄酥脆后,捞出沥油备用。

3.作法2锅中留少许油,放入作法1的洋葱丝、蒜末爆香后,加入所有调味料炒至汤汁沸腾。

4.再加入作法2的豆包片,转中火烧至豆包膨胀且入味后,以太白粉水勾芡即可。

材料

排骨0.5-0.7磅、土豆3个、番茄2(中型)、洋葱1个。

调料:盐少许、糖若干(煮时最好试下味,太酸了,放糖,不够酸,放几滴白醋)、生抽1茶匙、胡椒面1/4茶匙、料酒2汤匙、茄汁2汤匙、番茄沙司2汤匙、麻油数滴。

做法

备料:

一、锅放冷水,下排骨(大半磅)、姜片(数片)和放1汤匙料酒,烧至沸腾出浮沫,再滚5分钟左右,捞起,用热水冼净备用;

二、3-4个土豆切块;

三、在番茄(2个中型)的底部划个小十字,再放入开水里烫至皮翻起,撕开,再将番茄切成小粒;

四、切好少量洋葱粒和蒜片,准备用来爆香的;

五、将半个洋葱切成块。

预炸:

一、将土豆炸成金黄色,捞起滤油备用;

二、再将排骨过一过油,备用。

上锅操作:

一、锅热放油,再放洋葱粒和蒜片,爆香;

二、放排骨、番茄粒、番茄沙司(Tomato Sauce)、水、糖、料酒,水没过排骨;(先不放土豆,是为了不让土豆煮得过熟变成粉糊)

三、放几片柠檬;

四、盖上盖子,中火烧20-30分钟;

五、煮到排骨较软了,放盐、生抽,试试味,用糖、白醋或柠檬汁来调整,倒入土豆,和排骨一起烧至土豆熟透;

六、倒入洋葱块,开大火收汁,浇上几滴麻油,翻几下,即可食用。

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